Blog Aviron Angers

pas tres chaud c'est peu dire ... parcequ'on se Caille LES C***** !!! L'entrainement de ce samedi s'est résumé à de la luge entre le club et le ponton . on a commencé par les sacs plastique , les plateaux , les bancs , pour finir à 5 dans la sécu( si...

petit rappel : les ugsel c'est comme les UNSS mais que avec les bahuts privés Aujourdhui samedi 21 janvier avaient lieu les france à YFINIAC pas loin de st brieuc, en bretagne pour ceux qui ne sauraient pas . et bien contre toute attente il a fait beau!...

Class équipage Catégorie temps % 1 jt taoufik JH 21.20 90.47 2 matthieu jéremy CH 22.34 89.1 3 laura CF 25.45 88.9 4 sébastien SH 22.52 88 5 valentin CH 23.36 88 6 damien CH 23.54 86.9 7 domitille JF 25.49 86.5 8 Céline CF 26.34 86.2 9 françois pierre...

aie aie aie ... 14bornes en skiff ( au lieu de 20 parceque pas le temps ), bord à bord avec JT c'est pas de tout repos ! et j'enchaine sur ma premiere séance au stade , on a fait un éxo appellé FARTLEK ( "jeux de course" en suedois ... j'ai déja vu plus...

apres les departementaux et régionaux des UGSEL et bientot les championnats de france( J-13 suspense ) , j'entame les cross FFA ( federation francais d'athletisme) ... ça rigole moins . ce sera donc une 2eme place au cross départemental ... apres un départ...

2 semaine sans connection avant d'avoir enfin le nouvel abonnement internet :) mais c'est bon, de ce coté la maintenant c'est reglé. nouvelle année = bonnes résolutions = Licence d'athlé !! :-D j'ai cédé , lol ... au programme : les cross departemental...

bon petit week end à paname , samedi soir et dimanche soir au plaza club pour ceux qui connaissent, pas extraordinaire non plus mais bon ... la prochaine fois on se tente métropolis ... je pars en angleterre pour noel d ici quelques heures , j'en profite...

bac blanc de math ce matin , 4h , et direct direction le cross régional ugsel . terrain ou ils ont exploité tous les dénivelés possibles sur place , abusé les cotes ,les descentes etc ... un petit peu de boue , enfin bon , des pointes et ca passe tout...

fiche de résultat : test ergo d'ANGERS test ergo du POLE test ergo de NANTES angers laval et chateau gontier ... ainsi que CHOLET étaient présents pour se faire 2000m dans la joie et la bonne humeur :-D la moyenne ergo chez le 8 cadet est déja de 7.13...

Derriere l'espece d'expression basique et faussement intelligente que j'ai mise en titre , se cache la hantise de beaucoup de rameurs , le "Test ERGO" , ou l' "évaluation ergométrique" ... les poumons brulent, les tempes ne cessent plus de taper, le coeur...